Qu'est-ce que la lymphe?

La lymphe est un liquide clair circulant dans les vaisseaux lymphatique de tout le corps humain. Chaque jour, environ trois litres de lymphe entrent dans la circulation sanguine. Avant de retourner dans celle-ci, la lymphe est filtrée au niveau des nœuds lymphatiques, ou ganglions lymphatiques, qui se trouvent sur la route des vaisseaux lymphatiques.

Contrairement au sang, la lymphe ne circule pas grâce à une pompe telle que le cœur. Sa circulation est activée par le mouvement des muscles et à la respiration mais elle est beaucoup plus lente que celle du sang.

Ainsi elle transporte les déchets, toxines et cellules immunitaires. Elle est cruciale pour maintenir le système immunitaire et l'équilibre des fluides dans le corps.

Son rôle est important dans l'épuration des déchets de l'organisme et pour la défense des agents infectieux. Les ganglions servent de filtre et permettent de déclencher rapidement des réactions de défenses immunitaires.

Quand faire un drainage ?

Lorsque nous sommes immobilisés, sédentaire, ou en cas d'insuffisance veineuse par exemple, la circulation lymphatique n'est pas favorisée et la lymphe s'accumule au niveau des membres inférieurs d'où la sensation de jambes lourdes. Dans ce cas, un drainage lymphatique manuel ou mécanique permet de simuler un effet de pompe pour relancer la circulation de la lymphe.